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多去户外运动，让眼睛“目浴阳光”。有实验表明，有氧运动对预防近视有明显效果，并且运动产生的多巴胺可以阻止眼轴变长。每天户外运动至少2小时，当太阳光线太强时，建议佩戴太阳镜保护眼睛。

香港特区行政长官李家超同日在社交媒体发文称，已指示相关部门须就灾情及相关赈灾支援与不同救援机构保持密切联系，监察实施具体赈灾计划的进展，以协助灾民早日恢复正常生活。他表示，天灾无情，同胞有爱，香港在大家共同呼应下，很多团体及市民都为今次的灾情慷慨解囊，共同支援赈灾工作，反映了香港与内地的同胞之情和同舟共济的精神。

对于市场关注的交易监管，意见释放了明确的政策信号：出台程序化交易监管规定，加强对高频量化交易监管；制定私募证券基金运作规则；完善极端情形的应对措施；严肃查处操纵市场恶意做空等违法违规行为……

习近平强调，中国始终坚定支持巴勒斯坦人民恢复民族合法权利的正义事业，支持巴勒斯坦各派加强团结，落实《关于结束分裂加强巴勒斯坦民族团结的北京宣言》，实现内部和解。中国坚定支持巴勒斯坦成为联合国正式会员国，支持召开更大规模、更具权威、更有实效的国际和会。中国将继续同国际社会一道，共同推动平息战火、停止杀戮，支持联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处继续向加沙人民提供人道援助，推动巴勒斯坦问题回到“两国方案”的正确轨道，早日得到全面、公正、持久解决。

西藏未成年犯管教所第一管区管区长旺堆紧紧围绕校园欺凌和防性侵两大主题，结合学生的认知发展特点，通过一个个典型案例，深入浅出地剖析了校园欺凌的多种形式、严重危害及有效应对策略。